Bienvenue sur mon site !

 

Je suis ravie de vous présenter un aperçu de qui je suis et de ce que je propose en tant que professeure de yoga passionnée.

Je m'appelle Abigail, et je suis une instructrice certifiée en yoga avec une formation de 200 heures de certification Yoga Alliance obtenue à Bali.

Le yoga est une véritable passion pour moi, et je suis enchantée de partager cette pratique puissante et transformatrice avec les autres.

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Mon style d'enseignement se concentre principalement sur le Hatha, le Vinyasa et le Yin qui sont des approches différentes mais complémentaires du yoga.

 

Le Hatha yoga est un style équilibré qui allie force, souplesse et stabilité, en mettant l'accent sur la posture, la respiration et la concentration.

 

Le Vinyasa est un style dynamique et fluide, mettant l'accent sur la synchronisation du mouvement avec la respiration.

 

Le Yin, quant à lui, est un style plus doux et méditatif, où les postures sont maintenues pendant de plus longues périodes pour favoriser la relaxation et l'ouverture profonde.

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Je propose des cours à Bordeaux, où vous pouvez me rejoindre dans un environnement paisible et propice à la pratique du yoga. J'enseigne également des cours à domicile, offrant ainsi une expérience personnalisée pour ceux qui préfèrent pratiquer dans le confort de leur foyer.

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Mon objectif en tant que professeure de yoga est d'aider mes étudiants à cultiver la force physique, la flexibilité et la paix intérieure. J'encourage chacun à explorer ses limites, à s'écouter et à pratiquer le yoga avec bienveillance envers soi-même.

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Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, je suis là pour vous accompagner dans votre parcours yogique.

Rejoignez-moi pour une séance revitalisante, où nous pourrons nous reconnecter à notre corps, calmer notre esprit et trouver l'équilibre dans notre vie bien remplie.

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N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations sur les cours, les horaires et les tarifs. Je suis impatiente de vous rencontrer et de partager cette belle pratique du yoga avec vous !

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Namasté.